Aveņu zapte Sastāvs: avenes, cukurs.
Gatavots no Latvijā augušām ogām pēc tradicionālās mājas receptes. 100 g enerģētiskā vērtība: 919kJ/ 219kcal, tauki 0 g, nuolat piesātinātās taukskābes 0 g, ogļhidrāti 52,3 g, nuolat cukuri 50 g, olbaltumvielas 0,15 g, sāls 0 g.
Avenēs ir gan C vitamīns, kas nepieciešams imunitātes stiprināšanai, gan kuņģim vajadzīgās šķiedrvielas. Tāpat avenēs sastopami folāti, kas atbild par asinsradi.
.jpg)
){kind=link}