Vienība : 250gr

Iepakojumā : 6

Kvinojas sēkalas ir augstvērtīgs olbaltumvielu, minerālvielu magnija, fosfora un dzelzs avots.

Tiek devēts arī par "spēka graudu".

Veselīga alternatīva rīsiem, kuskus, pastai vai kartupeļiem.

Nesatur glutēnu!

Piemērots veģetāriešiem, vegāniem un veselīga uztura cienītājiem.




Izmanto zupās, salātos, dārzeņu sautējumos.



Pagatavošana:



- ½ tase kvinojas sēklas, 1 tase ūdens vai buljona vienai porcijai

- Nedaudz noskalo sēklas zem auksta, tekošu ūdens

- Liek vārīties uz lēnas uguns 12 min., nosedz ar vāku

- Kad uzvārījies, atstāj kvinoju nogatavoties vēl 5 minūtes, nenoņemot vāku.